Zen

Comparer le qi gong et le tai-chi permet de dépasser une confusion fréquente : leur lenteur et leur travail respiratoire donnent une impression de similitude, alors que leur logique d’apprentissage diffère. Le premier s’organise autour d’exercices répétés, de postures et d’attention intérieure. Le second repose sur une forme en mouvement, avec des déplacements codifiés et une … Lire la suite

S’intéresser à une séance d’équilibrage énergétique vient souvent d’une envie de ralentir, de comprendre une fatigue ressentie ou de retrouver un espace d’écoute. Le terme recouvre pourtant des pratiques très différentes, entre imposition des mains, travail respiratoire, chakras, méridiens ou relaxation guidée. La séance dépend donc moins d’un protocole unique que de la tradition suivie … Lire la suite